Rauchfrei-Programm (BZgA und IFT)

Rauchfrei-Programm (BZgA und IFT)

Ansatzebene: Körper/Verhalten

Das Rauchfrei-Programm ist ein von der BZgA und dem IFT (Institut für Therapieforschung München) entwickeltes Gruppenprogramm. Es basiert auf den Prinzipien der kognitiven Verhaltenstherapie. Untersuchungen zeigen, dass eine Teilnahme an diesem Gruppenprogramm die Chancen auf einen erfolgreichen Rauchstopp erhöht.

• Das Ausstiegsprogramm begleitet über 21 Tage mit bewährten Informationen und Empfehlungen zum Rauchstopp.
• Dazu kommen bis zu zehn „Vorbereitungstage“.

Die Erfolgschancen für einen erfolgreichen Rauchstopp steigen, wenn das Programm möglichst intensiv genutzt wird.

Ressourcen:

rauchfrei-info.de